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5 Formas Naturales para Luchar contra la Fatiga

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5 Formas Naturales para Luchar contra la Fatiga

Mientras es completamente natural sentirse exhausto en lapsos esporádicos, experimentar ataques persistentes de cansancio, letargo y fatiga general no es normal en absoluto.  El cuerpo está diseñado para estar totalmente energizado y con lucidez mental, por lo tanto si estás constantemente exhausto hasta el punto que interfiere con tu eficiencia y habilidad física, puede ser una advertencia de que hay algún tipo de desbalance.  La fatiga es un síntoma de un problema mayor, mientras muchos factores pueden influir en el síntoma, metabolismo lento, enfermedades pre existentes, enfermedad o desorden, repentino cambio en el estilo de vida, sueño inadecuado, nutrición inadecuada y...

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